Recomendaciones para el Día de Reválida

Escrito por: Wency L. Bonilla Díaz, MPH, OTA/L

En unos pocos días los/as prospecto a tomar el examen de reválida para Terapeutas Ocupacionales y Asistentes de Terapia Ocupacional en Puerto Rico, se van a sentar a ser evaluados. Ante eso nos vemos motivados a reseñar algunas recomendaciones para ese día del examen. [Versión PDF aquí.]

Puede que algunas ya los lectores las hayan escuchado, de ser el caso, nunca está demás repasar aquello que conocemos. De todas formas, se espera pueda beneficiar a quienes vayan de cara al examen. La Terapia Ocupacional siempre tiene algo que aportar a nuestras vidas. Así que las sugerencias de la literatura pueden servir para dirigir los patrones y destrezas de ejecución durante ese momento importante. Adelante, algunas de las recomendaciones identificadas: 

El día del examen

1. Prepárese físicamente 

• Descanse la noche antes (aunque por la tensión del momento a veces se haga un poco difícil). 

• Coma algo balanceado las horas antes. Sea selectivo y evite las grandes cantidades. [Ingerir agua es muy recomendado para el funcionamiento cognitivo, pero NO en mucha cantidad para evitar interrupciones durante el examen.]

• Tenga precaución de consumir mucha cafeína. 

• Use ropa cómoda. Puede que haga mucho frío en el salón del examen. Así que lleve abrigo. 

• Considere cualquier situación o necesidad de salud que tenga. 

• Visite el baño antes de entrar al examen. 

2. Prepárese emocionalmente 

1. Asuma una actitud positiva y confía en tu proceso de preparación (desde los estudios universitarios hasta el proceso de estudio/repaso para el examen de reválida). 

2. Elimine la ansiedad que pueda causar salir y llegar tarde. Salga con tiempo para llegar 30 minutos antes (o el tiempo recomendado por el proveedor). 

3. De ser necesario, antes de entrar al edificio donde se toma el examen, practique estrategias de relajación que le funcionen.

OJO: Muy importante que los candidatos se aseguren de leer las instrucciones y/o recomendaciones del proveedor del examen. 

Durante el examen: 

1. Aplique, cuando sea necesario, estrategias de relajación durante la prueba (ej. respiraciones, relajación muscular, entre otras).

2. Lea cuidadosamente.

3. Identifique el tema de las premisas.

4. Determine lo más importante o las palabras claves de las premisas.

5. Considera las respuestas similares y diferentes. 

6. Use el juicio clínico y según la visión de TO, la necesidad y/u objetivos de intervención, seleccione la mejor respuesta (en especial en casos clínicos). 

7. Integre sus experiencias clínicas durante el análisis (pero con precaución, recordando que el examen se construye en base a la literatura, no necesariamente según las particularidades y excepciones que ocurrieron a nivel de sus escenarios de práctica clínica). 

8. Tome leves descansos visuales, según sean necesarios. 

9. Observe el reloj del examen ocasionalmente. En promedio tenga un ritmo aproximado de 1.12 minutos por pregunta. 

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De aquí al martes, lo que queda es dar los últimos toques y hacer el cierre del proceso de repaso y estudio. Descansar e ir con todas al examen. ¡Éxitos a todos/as!

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Referencia: Fleming-Castaldy, R. (2020). National OTA Certification Exam Review & Study Guide. TherapyEd. 

Wency L. Bonilla Díaz (wencylbonilla@gmail.com) , es Asistente en Terapia Ocupacional. Posee un Bachillerato en Trabajo Social y una Maestría en Salud Pública. Ha completado certificaciones en áreas como Asistencia Tecnológica y Modificaciones en el Hogar. Tiene experiencia clínica en el área de salud física y pediatría. Al momento de esta publicación funge como Director del Grado Asociado de Asistente en Terapia Ocupacional de Huertas College.