En busca de wellness y well-being [Columna]
Hace años, un amigo me preguntó qué diferencias encontraba entre wellness y well-being . Cuando me hicieron esa misma pregunta hace pocos días, me di cuenta de que mi respuesta seguía siendo la misma: el wellness consiste en “estar bien”, mientras que el well-being se refiere a “sentirse bien”. Para el idioma español, el contraste resulta aún más interesante, ya que ambas palabras suelen traducirse simplemente como “bienestar”. Esta aparente similitud puede generar confusión, especialmente cuando intentamos abordar estos términos desde una perspectiva más profesional o personal, y diferenciarlos como conceptos. Para entenderlo mejor, podemos comparar el wellness con el funcionamiento adecuado de los órganos de nuestro cuerpo, y el well-being , con lo que ese funcionamiento representa para cada uno. En ese sentido, el wellness puede verse como un objetivo intermedio entre el inicio de un cambio positivo en nuestra vida y el logro de lo que percibimos como bienestar o well-bei...